Προλάβετε τις παθήσεις... του γραφείου

Κάθεται μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή έως και 12 ώρες την ημέρα. Κάνει όλες τις εργασίες του από το γραφείο του. Δεν περπατά, παρά ελάχιστα, και το βράδυ, όταν φθάνει στο σπίτι του, νιώθει έντονη κούραση. Συχνά έχει έντονους πονοκεφάλους, ζαλάδες, τα μάτια του είναι ερεθισμένα και νιώθει πόνο στη μέση και στον αυχένα.

Είναι ο μέσος εργαζόμενος σήμερα και αυτή είναι η κατάσταση που βιώνει η πλειονότητα όσων κάνουν καθιστική δουλειά αλλά και ζωή. Κατάσταση η οποία κουράζει σημαντικά τον οργανισμό. Επίσης, μπορεί να προκαλέσει βλάβες στους μυς και στον σκελετό.

Τα προβλήματα υγείας που σχετίζονται με τον χώρο εργασίας είναι συνήθως οι πόνοι του αυχενικού, της πλάτης, των καρπών και των χεριών, οι πονοκέφαλοι, ο ερεθισμός στα μάτια και η αίσθηση κούρασης. ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΕΔΩ